last supper

実物はもっと可愛いし、キレイです!

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の天井(>_<)
なかなかよい感じ♪
石畳のそばに岩があったので
座ってみましたが、座り心地はイマイチでした。
やっぱり駄目よね、人工は?
昨日、今日くらいの気候が過ごしやすいです。
川の近くは涼しくて風が気持ちよいv

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カウントダウンＴＶ、まだかな～と
どきどきしながら眠気堪え中。
それが終わったら寝よう！
音楽戦士は見逃しましたが……。
今宵と、来週のＮＨＫの金曜（土曜深夜）の音楽番組
は逃しません。絶対。


５月１２日（土）夕
煮込みラーメン
麺は生タイプなんですよね。
ラーメンは添え物的感じでメインは野菜。
キャベツ、にんじん、ねぎ、もやし。
煮込みすぎてしまって野菜とろとろだったけど美味しかったです。
坦々麺風。


必死こいて、ブログ更新してるけど
これって意味あるのかと時折われに返ります。
私の本分って、創作なんです。このブログじゃなくてサイトなんです。
raison detreっていう。ＡＢＹＳＳもだけど。
ブログがメインじゃないのに、既にブログしか書いてない。
それが生存証明のごとく。
創作サイトさんの中には更新内容的ブログのみ
の書いてらっしゃるところがあるわけです。
それで、ちゃんと更新はしてる。
ある意味それが正しいのかもしれません。
かといって履歴以外にも書いてたいんですよね。
大して身になることは書いてませんけど。
色々考えます。

文章がかけないというのなら、ブログも書く必要性ないんじゃとか。
うっとうしくて申し訳ありません。

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Ｍステ、ビバ！
「永遠の翼」歌っているのを見てなきそうになりました。
ええ歌ですよ。痛いくらいに伝わってきます。
サビの最後の部分が、切ない。
特攻隊で飛び込んでゆくんですよね。
映画見たいですな。

あの人らもよく、牛を見たあとで、
焼肉食べれる！　複雑な気分になったよ。
某地元のローカル番組見てて思いました。
そんなん言ってもしょうがないんだけど。
生きている牛見たあとでは無理だな私。
今日は肉類食べてない……魚肉ソーセージしか（苦笑）

本日の夕食、
5月11日（金）
スパゲッティーナポリタン、キャベツの切ったの、うどの酢味噌和え、納豆、味噌汁

パスタがこってりめなので、他のものがどれだけ
あっさり感じられたか。納豆にキャベツの切ったのを混ぜて食べると
美味ですよｖちなみにマヨネーズがかかっているのですが、
キャベツには何もかかってなくてもいけるかも。

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腹筋で腰を痛めた阿呆がおるで！
また湿布生活ですか。しょんぼり。
しかも痛みが翌日にくるあたり、年齢を感じる（嫌）
ふん！（吐き捨ててみる）
急に、やりすぎるのはよくないです。
何事も少しずつなのです。当たり前だわ。
腰が回復したら、回数減らしてやろうかと。
いきなり２００回は……。もちろん少し休みながらですけど。
私ってどうも極端なんですよ。
その癖を直さないとやばい。

そんなこんなで夕食メモ
５月１０日（木）
マカロニサラダ（昨日の残りにツナを合えたもの）、酢豚。

奥に見えるのはりんごの入ったボウルです。
食後のデザートどころか食中のデザートかよ（爆笑）
あ、そうそう、９日はアイスクリームの日でしたねｖｖ
だからアイスが安かったわけかーと納得。
小豆モナカアイスおいちーｖ

何かね、咀嚼するだけでもカロリー消費になるんですって。
だから、よく噛んで食べなさいってことなんでしょう。
ゆっくり時間をかけて食べると満腹感を得られる。
早食いだとお腹減りやすいわけですよ。
よく噛んで食べよう。
子供のころは、噛む回数を心の中で数えて食べてたものだけど。

青汁の説明書に書かれていたのですが、
抹茶に含まれているカテキンには、整腸作用や
内臓脂肪燃焼の働きを高めたりする効果があるんですって。
勉強になりますなあ。食品に含まれる栄養成分とか地味に興味あるんです。
和菓子には必ず抹茶なのってそれも関係あるのかしら。


最近毎日ビーズのアルバム聞いております！
今日はGREENを聞きました。昨日は「LOOZE」その前は「MONSTER」
明日は何聞こうかな～「RUN」にしようかなーｖ
とと、明日、Ｍステに出演しますよ♪
これが言いたかったんだｖ

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